Δεν είναι πολύ συχνά που κάποιος διαβάζει ένα βιβλίο, φτάνει στο τέλος και αισθάνεται ότι είναι έτοιμος για μια νέα αρχή, αλλά με το “Heartwork” του Dale L. Goldstein, θα έλεγα ότι το να μην νιώθεις έτσι είναι αδύνατο. Αν μάλιστα πάρει τόσο πολύ. Ως κριτής, είναι καθήκον μου να ολοκληρώσω ένα βιβλίο πριν σχηματίσω τη γνώμη μου για αυτό, παρόλο που με αυτό ένιωσα από νωρίς μια νέα αρχή για τον εαυτό μου.
Το “Heartwork: How to Get What You Really, Really Want” είναι ένα εργαλείο ανάπτυξης. Εκεί που «η ανατολή συναντά τη δύση» συνδυάζοντας ανατολικές διαλογιστικές διαδικασίες και δυτικές ψυχοθεραπευτικές πρακτικές, ο Goldstein προσφέρει έναν οδηγό για να εξετάσουμε τον εαυτό μας με τρόπο που να μπορούμε να το κάνουμε αυτό μόνοι μας. Το να αφήσετε την ένταση είναι το πρώτο βήμα. Με τη βοήθεια ενός υπέροχου συνοδευτικού CD, αυτό γίνεται μια πολύ απλή διαδικασία. Ο εντοπισμός των «προβλημάτων» μας, εκείνων των πραγμάτων που αποφεύγουμε ή παλεύουμε σώμα με σώμα, ακολουθεί. Πηγαίνοντας σε αυτόν τον πόνο, εξετάζοντάς τον πλήρως και κατανοώντας τον, είναι όπου αρχίζει η θεραπεία. Οι εσωτερικές μας συγκρούσεις προκαλούν τη διάσπαση των όντων μας, δημιουργεί έναν διαχωρισμό από την ολότητα. Η πλήρης κατανόηση των συγκρούσεων μας επιτρέπει να γίνουμε ξανά ολόκληροι. Ο Goldstein θα βοηθήσει τους αναγνώστες να φτάσουν σε αυτό το σημείο κατανόησης.
Στην ενότητα του βιβλίου με τίτλο Heartwork, οι αναγνώστες θα εμπνευστούν να ανακαλύψουν τι είναι αυτό που πραγματικά, πραγματικά θέλουν. Έτσι ξεκινά το ταξίδι μέσα από το οποίο οι αναγνώστες θα ακολουθήσουν τα εργαλεία για εσωτερική δουλειά στο βιβλίο και στο συνοδευτικό CD. Εδώ, βιώνεται ένας Διαλογισμός Μαλακού Σώματος και μετά μια άσκηση που ονομάζεται Ακριβώς Ακούγοντας. Το Guided Heartwork έρχεται στη συνέχεια και σύμφωνα με πληροφορίες μοιάζει πολύ με τη διαδικασία που μπορεί κανείς να υποβληθεί στο Ινστιτούτο Heartwork στο Ρότσεστερ της Νέας Υόρκης, που ιδρύθηκε από τον Goldstein. Το έργο συνεχίζεται με έναν Διαλογισμό Επίγνωσης, μια Έρευνα (μια ανοιχτή εξερεύνηση της εμπειρίας μας και το ποιοι είμαστε) και μια άσκηση Freeze Frame που σας δίνει τη δυνατότητα να εξετάσετε πού έχετε επιτρέψει κάποια ασθένεια στη ζωή σας. Το βιβλίο μοιράζεται επίσης αρχεία υποθέσεων όπου οι πελάτες έχουν μοιραστεί τις ιστορίες επιτυχίας τους χρησιμοποιώντας τις τεχνικές. Ακολουθεί η ιστορία του ίδιου του Goldstein, και το πώς έφτασε στο σημείο που βρίσκεται τώρα.
Το βιβλίο είναι απολύτως μια υπέροχη συνάντηση. Θα μπείτε στον πειρασμό να γυρίσετε μπροστά και να πέσετε στο έργο του καλλιτέχνη Richard Wehrman, αλλά ο Goldstein ενθαρρύνει τους αναγνώστες να ακολουθήσουν την πορεία και να μην διαβάσουν μπροστά. Ενθαρρύνει επίσης τους αναγνώστες να προσπαθήσουν να βιώσουν ολόκληρο το βιβλίο σε ένα Σαββατοκύριακο, εστιάζοντας σε αυτήν την καθοδήγηση και αντιμετωπίζοντας πλήρως τα αποτελέσματα. Τώρα που τελείωσα, σκοπεύω να ξεκινήσω ξανά. Είναι ένα βιβλίο στο οποίο πρέπει να εστιάσουμε πλήρως και είναι η αφετηρία για την εσωτερική ανάπτυξη.