Eat That Frog του Brian Tracy [Book Review]

Χωρίς ορολογία ή περίπλοκες επιστημονικές μελέτες, το βιβλίο είναι γραμμένο με απλούς όρους και είναι εύκολο να κατανοηθεί. Και ενώ οι μέθοδοι δεν υποστηρίζονται από έρευνες και μελέτες, εξακολουθούν να είναι πολύ αξιόπιστες, καθώς προέρχονται από προσωπικές εμπειρίες του συγγραφέα. Η κύρια εστίαση αυτού του βιβλίου έγκειται σε αποτελεσματικές μεθόδους και στρατηγικές που προορίζονται να χρησιμοποιηθούν από τον αναγνώστη αμέσως χωρίς καμία αναβλητικότητα.

«Ο νόμος της Αναγκαστικής Απόδοσης λέει ότι «Ποτέ δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να γίνουν τα πάντα, αλλά υπάρχει πάντα αρκετός χρόνος για να γίνει το πιο σημαντικό πράγμα».

Το Eat That Frog περιλαμβάνει 21 κεφάλαια. Κάθε κεφάλαιο υπογραμμίζει μια νέα μέθοδο που θα χρησιμοποιηθεί για την αύξηση της παραγωγικότητας και την καταπολέμηση της αναβλητικότητας. Παρακάτω είναι μερικές σημειώσεις και περίληψη των βασικών εννοιών που αναφέρονται σε αυτό το βιβλίο.

Δύναμη γραφής:

Όπως οι περισσότεροι άλλοι ειδικοί διαχείρισης χρόνου, ο Brian Tracy δηλώνει επίσης τη σημασία της καταγραφής των πραγμάτων και της δύναμής τους σε σχέση με τον προγραμματισμό και τον καθορισμό στόχων. Ενώ γίνεται λόγος για διαφορετικές τεχνικές σε όλο το βιβλίο, η έμφαση δίνεται στην καταγραφή τους. Και όχι, δεν εννοεί να το πληκτρολογήσετε στο τηλέφωνο ή στο φορητό υπολογιστή σας, τονίζει να το γράψετε σε χαρτί και θα σας δώσει αρκετά στοιχεία για να αποδείξει τη σημασία του.

“Οι στόχοι είναι το καύσιμο στο καμίνι της επίτευξης. Όσο μεγαλύτεροι και όσο πιο ξεκάθαροι είναι οι στόχοι σας, τόσο πιο ενθουσιασμένοι γίνετε για την επίτευξή τους. Όσο περισσότερο σκέφτεστε τους στόχους σας, τόσο μεγαλύτερη γίνεται η εσωτερική σας ορμή και επιθυμία να τους πραγματοποιήσετε. “

Φάε αυτόν τον βάτραχο:

Η κύρια ιδέα του βιβλίου περιστρέφεται γύρω από τον τίτλο του-Eat the Frog. Αυτό προέρχεται από ένα διάσημο απόφθεγμα του Μαρκ Τουέιν.

«Φάε ένα ζωντανό βάτραχο πρώτα το πρωί και τίποτα χειρότερο δεν θα σου συμβεί την υπόλοιπη μέρα».

Με απλά λόγια, ξεκινήστε τη μέρα σας ολοκληρώνοντας την εργασία που σας αρέσει λιγότερο και είναι πιο πιθανό να αναβάλλετε. Με αυτόν τον τρόπο, είστε βέβαιοι ότι η επόμενη μέρα θα είναι συγκριτικά πιο εύκολη, καθώς έχετε διαγράψει την πιο ανέμπνευστη ή αγχωτική εργασία από τη λίστα υποχρεώσεων σας. Για παράδειγμα, αν μισείτε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, είναι σοφό να ξεκινήσετε τη μέρα σας με αυτή τη δραστηριότητα. Με αυτόν τον τρόπο ολοκληρώνετε την επιθυμητή εργασία και συνεχίζετε τη μέρα σας με νικηφόρα στάση έχοντας κατακτήσει κάτι που δεν σας αρέσει απαραίτητα. Αυτή η μέθοδος είναι απλή αλλά απίστευτα ισχυρή. Έχει αποδειχθεί ότι αλλάζει το παιχνίδι για πολλούς. Σε περίπτωση που υπάρχουν περισσότεροι από ένας βάτραχοι στη ζωή σας, φάτε πρώτα τον πιο άσχημο.

«Δεν μπορείς να φας κάθε γυρίνο και βάτραχο στη λίμνη, αλλά μπορείς να φας τον μεγαλύτερο και πιο άσχημο, και αυτό θα είναι αρκετό, τουλάχιστον προς το παρόν».

Σωστή επιλογή:

Ο Μπράιαν Τρέισι μιλάει για τη σημασία της επιλογής του σωστού. Λέει εύστοχα: «Μία από τις χειρότερες χρήσεις του χρόνου είναι να κάνεις κάτι πολύ καλά που δεν χρειάζεται να γίνει καθόλου». Οι ασκήσεις που προτείνει βοηθούν τον αναγνώστη να κάνει έξυπνες επιλογές όσον αφορά τις εργασίες που χρειάζονται προσοχή και αυτές που δεν χρειάζονται. Επιλέγοντας συνειδητά να αγνοούμε ασήμαντες εργασίες, δίνουμε υποσυνείδητα προτεραιότητα στις σημαντικές.

“Όλοι χρονοτριβούν. Η διαφορά μεταξύ των υψηλών επιδόσεων και των χαμηλών επιδόσεων καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από το τι επιλέγουν να χρονοτριβούν.”

Συνήθειες που αλλάζουν τη ζωή:

«Οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι απλώς εκείνοι με επιτυχημένες συνήθειες.» – Μπράιαν Τρέισι

Μέσα από αυτό το βιβλίο, ο Brian Tracy προσπαθεί να εφαρμόσει συνήθειες που αλλάζουν το παιχνίδι στους αναγνώστες του. Σύμφωνα με τον ίδιο, η ζωή μας είναι ένα άθροισμα των συνηθειών μας. Η έναρξη και η αποτελεσματική ολοκλήρωση μιας εργασίας είναι μια από τις συνήθειες για τις οποίες μιλάει στο βιβλίο. Οι περισσότεροι άνθρωποι αποτυγχάνουν όχι επειδή είναι ανάξιοι της επιτυχίας, είναι επειδή δεν ολοκληρώνουν το έργο και το αφήνουν στα μισά του δρόμου. Μέσω των απλών τεχνικών του, ο Μπράιαν Τρέισι διδάσκει στους αναγνώστες του να ακολουθήσουν και να ολοκληρώσουν την εργασία που έχουν στη διάθεσή τους, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο μπορεί να φαίνεται.

Όπως είπε ο Πατ Ράιλι, ο προπονητής μπάσκετ, «Όποτε σταματάς να προσπαθείς να γίνεσαι καλύτερος, είναι βέβαιο ότι θα γίνεις χειρότερος».

Έγκαιρη εργασία:

Σύμφωνα με τον Brian Tracy, ο πραγματικός σκοπός του Η διαχείριση χρόνου είναι να δημιουργείς χρόνο για να ζήσεις τη ζωή στα καλύτερά της και να τον περάσεις με ανθρώπους, αυτό έχει σημασία. Μας υπενθυμίζει ότι εργαζόμαστε για να μπορούμε να αντέξουμε οικονομικά μια καλή ζωή για τους αγαπημένους μας και τους εαυτούς μας. Ωστόσο, λόγω κακής διαχείρισης του χρόνου, παρόλο που πετυχαίνουμε ένα αξιοπρεπές προς το ζην, σπάνια κάνουμε μια καλή ζωή. Ο πλεονάζων χρόνος μας επιτρέπει να ζούμε χαρούμενες ζωές. Αλλά αυτό είναι δυνατό μόνο όταν αναλαμβάνονται οι σχετικές με την εργασία ευθύνες. Το βιβλίο περιλαμβάνει μερικές ισχυρές στρατηγικές για τη διαχείριση του χρόνου. Είναι εύκολο να εφαρμοστούν και είναι ιδανικά για τη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ της επαγγελματικής και της προσωπικής ζωής.

«Κανόνας: Είναι η ποιότητα του χρόνου στη δουλειά που μετράει και η ποσότητα του χρόνου στο σπίτι που έχει σημασία».

Σύσταση:

Διαπιστευμένο ως το πιο προσιτό βιβλίο για τη διαχείριση χρόνου και την προσωπική παραγωγικότητα, αυτό το βιβλίο οφείλει τη δημοτικότητα και την επιτυχία του στις εύχρηστες μεθόδους του. Ενώ υπάρχουν πολλά άλλα βιβλία για το ίδιο θέμα, το Eat That Frog είναι το απλούστερο και όμως το πιο αποτελεσματικό από όλα. Ο Brian Tracy κρατά κυριολεκτικά το χέρι τον αναγνώστη κατά τη διαδικασία υλοποίησης. Η απλότητα των ασκήσεων διασφαλίζει ότι ο αναγνώστης αποκτά ενεργά τις συνήθειες χωρίς αντίσταση. Το Eat That Frog, που προτείνεται ως εξαιρετικό ανάγνωσμα, αλλάζει σίγουρα το παιχνίδι.

«Αν πρέπει να φας καθόλου ζωντανό βάτραχο, δεν συμφέρει να κάθεσαι να τον κοιτάς για πολύ».

Σχολιάστε