Τίτλος και συγγραφέας: Πώς να σταματήσετε να ανησυχείτε και να αρχίσετε να ζείτε από τον Dale Carnegie
Σύνοψη Περιεχομένου:
Το 1909 ο Ντέιλ Κάρνεγκι, σύμφωνα με τη δική του περιγραφή, ήταν ένα από τα πιο δυστυχισμένα παλικάρια στη Νέα Υόρκη. Πουλούσε μηχανοκίνητα φορτηγά για να ζήσει και τα πήγαινε άσχημα. Περιφρονούσε τη δουλειά του, το επιπλωμένο δωμάτιο και τις άθλιες γραβάτες του. Περιφρονούσε τις κατσαρίδες που μοιράζονταν το δωμάτιό του. Τελικά δεν άντεξε άλλο και αποφάσισε να αλλάξει τη ζωή του – και το έκανε. Σταμάτησε να ανησυχεί και άρχισε να προοδεύει. Περίπου το 1938 αποφάσισε να γράψει αυτό το βιβλίο και το 1944 εκδόθηκε.
Ο Carnegie περιγράφει τις μεθόδους που προσωπικά βρήκε χρήσιμες για να σταματήσει την ανησυχία που παγιδεύει τόσους πολλούς από εμάς, καθώς και προσεγγίσεις που έμαθε από πολλούς άλλους. Πήρε συνεντεύξεις από εκατοντάδες επιτυχημένους ανθρώπους για να μάθει τις μεθόδους τους.
Σε αυτό το βιβλίο ο Carnegie συζητά πώς να αναλύεις τις ανησυχίες σου και πώς να λύνεις προβλήματα χωρίς ανησυχία. Συζητά τις αρνητικές επιπτώσεις της ανησυχίας στην υγεία και την επιτυχία σας. Διδάσκει πώς να κόψετε τη συνήθεια ανησυχίας, επτά τρόπους για να καλλιεργήσετε μια νοητική στάση που μπορεί να σας φέρει ειρήνη και ευτυχία και έναν «τέλειο τρόπο» για να νικήσετε την ανησυχία.
Μας λέει πώς και γιατί να μην ανησυχούμε για την κριτική, έξι τρόπους για να αποτρέψουμε την κούραση και την ανησυχία να κρατήσει τα επίπεδα ενέργειάς σας χαμηλά και πώς μια συλλογή επιτυχημένων ανδρών και γυναικών του είπαν ότι κατέκτησαν την ανησυχία, συμπεριλαμβανομένων των Dorothy Dix, Jim Birdsall, Jack Dempsey, John D. Rockefeller και πολλοί άλλοι.
Αναγνωσιμότητα/Ποιότητα γραφής:
Αυτό το βιβλίο είναι πολύ ευανάγνωστο και καλά οργανωμένο. Είναι γραμμένο για να το καταλάβει εύκολα ένας μαθητής της 8ης δημοτικού και όμως δεν είναι καθαρά απλοϊκό. Όπως τα περισσότερα από τα βιβλία του Carnegie, αυτό έχει προτάσεις στο τέλος κάθε κεφαλαίου που συνοψίζουν το υλικό και λένε στον αναγνώστη πώς να το εφαρμόσει.
Σημειώσεις για τον συγγραφέα:
Ο Dale Carnegie (1888-1955) είναι διάσημος ως ένας από τους πιο επιτυχημένους δασκάλους αυτοβελτίωσης του 20ου αιώνα. Από τη δημοσίευση του πρώτου του βιβλίου το 1936, How to Win Friends and Influence People, τα βιβλία και τα μαθήματα σχετικά με τη δημόσια ομιλία και τη βελτίωση του εαυτού του έχουν βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους για περισσότερα από 70 χρόνια.
Τρεις υπέροχες ιδέες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
1. Εάν θέλετε να αποφύγετε την ανησυχία, ζήστε σε «στεγανά διαμερίσματα» ζώντας κάθε μέρα και αφήνοντας στο χθες και το αύριο τα πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε ή να επηρεάσετε σήμερα.
2. Όταν ένα πρόβλημα σας προκαλεί ανησυχία, λάβετε τα γεγονότα, ζυγίστε προσεκτικά τα γεγονότα και τις πιθανές συνέπειες της δράσης, εξετάστε όλες τις πιθανές λύσεις, επιλύστε μέσω του προβληματισμού για την καλύτερη λύση, επιδιώξτε το και μην ανησυχείτε άλλο.
3. Μετρήστε τις ευλογίες σας, όχι τα προβλήματά σας. Το μυαλό σας προσαρμόζεται σε αυτό που εστιάζετε – μπορείτε να επιλέξετε τι θα σας απασχολήσει – κάντε το.
Πληροφορίες Δημοσίευσης:
©1944 από τον Dale Carnegie και 1984 από τη Donna Dale Carnegie και την Dorothy Carnegie.
Έκδοση από την Pocket Books, Simon and Schuster, Inc.
Βαθμολογία για αυτό το βιβλίο:
Συνολική βαθμολογία: Εξαιρετική
Στυλ γραφής: Πολύ καλό
Εφαρμογή: Εξαιρετική
Τεχνική δυσκολία: Εύκολη