Ο Ryan Lee ήταν πρώην καθηγητής φυσικής αγωγής που έγινε γυμναστής. Αργότερα, καθώς ανέπτυξε τον ιστότοπό του και τις διαδικτυακές επιχειρήσεις του, έγινε πλήρως επιχειρηματίας στο διαδίκτυο. Αυτό το βιβλίο, “The Millionaire Workout”, είναι ένα καλό βιβλίο που διάβασα και εστιάζει σε δύο ενδιαφέροντα θέματα: τη φυσική κατάσταση και τη δημιουργία πλούτου μέσω του διαδικτύου.
Αυτό είναι ένα πρόγραμμα 21 ημερών τόσο για τη φυσική όσο και για την οικονομική κατάσταση. Περνάς ένα κεφάλαιο την ημέρα και κάνεις το πρόγραμμα ασκήσεων. Υπάρχουν στοιχεία και πολύτιμοι λίθοι πληροφοριών και για τα δύο θέματα.
Οι ρουτίνες φυσικής κατάστασης είναι άμεσες και γρήγορες. Εάν κάνετε μόνο 20-30 λεπτά μονότονων περιπάτων ή προπονήσεων στον διάδρομο, θα έχετε πολύ καλύτερη προπόνηση σε αυτό το πρόγραμμα. Θα περάσετε το πολύ 12 λεπτά που περιλαμβάνουν σύντομες περιόδους ανάπαυσης. Αυτό δεν είναι πολύ. Οι ασκήσεις είναι ασκήσεις σωματικού βάρους που γίνονται σταδιακά πιο δύσκολες καθώς προχωράτε στο πρόγραμμα των 21 ημερών. Προσωπικά, έμαθα ασκήσεις για ολόκληρο το σώμα, όπως lunges, burpees, squat πρέσες κ.λπ. που ήταν πιο αποτελεσματικές για να ανεβάσουν τον μεταβολισμό σας και να ξεκινήσουν. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε το πρόγραμμα άσκησής σας. Επί του παρόντος, έχω ανεβάσει το πρόγραμμα άσκησής μου σε πιο δύσκολες και μεγαλύτερες ρουτίνες. Ωστόσο, μπορείτε να μάθετε πολλά από τη ρουτίνα.
Τα βήματα δημιουργίας πλούτου είναι καλά. Σας δίνει μερικές ιδέες και επίσης πόσο σημαντικό είναι να δημιουργήσετε μια συγκεκριμένη θέση στον Ιστό. Δεν θέλετε να εξαπλωθείτε ευρέως στον Ιστό. Επίσης, υπάρχουν χρήσιμες υποδείξεις για το πώς να δημιουργήσετε επισκεψιμότητα, όπως η δημιουργία άρθρων ezine, το blogging, κ.λπ. Μερικές από τις συμβουλές μπορεί να είναι ξεπερασμένες καθώς ο Ιστός είναι δυναμικός και αλλάζει κάθε μέρα (ή ακόμα και κάθε ώρα). Υπάρχουν ακόμα χρήσιμες υποδείξεις που μπορείτε να εφαρμόσετε για να ξεκινήσετε την επιχείρησή σας στον ιστό χωρίς να βάλετε πολλά χρήματα σε αυτήν.
Αυτό το βιβλίο είναι μια καλή αρχή για να ξεκινήσετε προς τη σωστή κατεύθυνση για τη φυσική και οικονομική σας κατάσταση. Κάθε τόσο, εξακολουθώ να κάνω μερικές από τις ασκήσεις σωματικού βάρους. Κάνω ακόμα άρθρα σε άρθρα ezine. Έτσι, υπάρχει ακόμα ένα όφελος που αποκομίζω από την ανάγνωση (και το πιο σημαντικό, την εφαρμογή) των μαθημάτων από αυτό το βιβλίο, “The Millionaire Workout”. Είναι μόνο ένα πρόγραμμα 21 ημερών που επαναλαμβάνετε για να διασφαλίσετε ότι απορροφάτε και εφαρμόζετε τα μαθήματα για τη φυσική κατάσταση και τα χρήματα. Γενικά, αυτό είναι ένα καλό βιβλίο για να σας υποδείξει προς τη σωστή κατεύθυνση.